Диагностика эмоционального выгорания для руководителей и специалистов
Вы замечаете, что работа перестала приносить удовлетворение? Раздражение на коллег и подчинённых стало привычным фоном? Решения даются тяжелее, а выходные не восстанавливают силы?
Эмоциональное выгорание — это не слабость характера и не лень. Это системная реакция психики на хронический стресс, и у руководителей она проявляется особенно остро: ответственность за людей, результат и бизнес создаёт постоянное напряжение, которое накапливается незаметно.
Данный тест — адаптированная версия методики диагностики эмоционального выгорания В.В. Бойко, переработанная для задач управленческого консультирования. Методика позволяет оценить три фазы формирования выгорания — напряжение, резистенцию и истощение — и определить, на каком этапе вы находитесь прямо сейчас.
Что вы получите: понимание текущей фазы выгорания и конкретных симптомов, на которые стоит обратить внимание. Это первый шаг к тому, чтобы вернуть себе энергию и управляемость — как в работе, так и в жизни.
Время прохождения: 10–15 минут.