Главная мысль, которая избавляет от лишней тревожности и помогает влиять на жизнь, карьеру и прочие сферы

Если вы регулярно читаете мои публикации вы знаете, что стоицизм я считаю очень практичной философией. Применимой в жизни любого человека. Думаю, что основные положения стоиков нужно включать в школьную программу. 

Так вот, один из главных принципов стоицизма состоит в умении различать вещи, которыми мы можем управлять и которыми — нет.

Понимание и использование этого принципа может принести вам серьезные выгоды в разных сферах жизни. Вот парочка примеров:

В менеджменте

Если руководитель понимает, где он может управлять - значит он думает как это организовать. Одна из распространённых ошибок управленцев, которые я помогаю решить, это описание сферы влияния. Простыми словами - это процессы, поступки, решения его команды, которыми он должен управлять. Высшая степень мастерства - это управление через непрямой контакт, то есть через создание условий и среды, в которой люди совершают нужные действия. 

Здесь, частенько, у руководителей ошибки возникают в обе стороны: чрезмерный контроль и участие (микроменеджмент) или безучастность - создание пустоты и слепых зон (там где сотрудники занимаются самоуправством, создают ненужные конфликты и разрушают систему)

---

В попытках контролировать все результаты. 

Поступает человек в ВУЗ или проходит собеседование на работу, первый раз выступает на сцене или регулярно презентует проект перед новыми клиентами. Знакомо, неправда ли? Аналогичных ситуаций в нашей жизни множество. 

Конечно, нам всем хочется получать максимальные результаты, но так не бывает.
Особенно в новых и незнакомых нам ситуациях. 
Как относится к ним? 

Если мы формулируем отношение в формате «все или ничего», то неудачу или не 100%-й результат нам пережить очень сложно. 
Чем выше значимость грядущего события тем выше наши переживания.Зачастую эта значимость нами неоправданна завышена.  

На чем же нам тогда фокусироваться? На собственных усилиях. 
Количество приложенных усилий - то, что мы можем контролировать. 

«Делай то, что должен и будь что будет» - Марк Аврелий, величайший представитель стоицизма. 

С того момента, когда вы отдали заполненные листы ответов на экзаменах, завершили презентацию, сделали работу - вы потеряли контроль за дальнейшим развитием событий. 
Так перестаньте это контролировать, верните свое участие и прилагайте усилия когда это будет вам доступно.

В отношениях между людьми. 

Мы не в силах залезть в голову другому человеку и узнать, что он думает о нас или о наших отношениях. Но иногда мы создаем такие паутины иллюзий, сами придумываем себе мысли другого человека, что создаем из других людей образы монстров, заговорщиков, предателей, обидчиков или обижающихся. 

Мысли другого человека - вне зоны нашего контроля. 

Но мы можем честно и открыто спросить, узнать - что они думают о конкретной ситуации. Честность их ответа также вне зоны нашего контроля, но мы будем исходить от той информации, что была озвучена. Ведь так строятся отношения взрослых людей. 

Например: вы поспорили с коллегой по работе. Вам кажется, что вы обидели ее. Вы очень переживаете. Решаете взять ситуацию в свои руки и просите поговорить. Ваша коллега отвечает, что хоть спор был и жарким, она не обижена на вас. Рабочие моменты. 
Если она вам солгала - это уже ее проблемы. Так бывают, люди иногда говорят нам неправду. 

Но зато вы теперь спокойны - вы действуете из той информации, что была озвучена. Если увидите, что поведение человека говорит об обратном - есть смысл вновь вернутся к разговору.