Добиваться успеха или избегать неудачи. Узнайте какая стратегия у вас?

Представьте, что человеческая природа может с одинаковой силой стремиться достичь успех или избежать провал. Такие вот разные стратегии. А что выбираете вы? (В конце ответ).

В далеком 1934 году психолог Курт Левин написал исследование про психологию успеха и провала. Позже эта работа стало базисной, в исследовании этих феноменов.

Давайте сегодня поговорим об этом чуть подробнее, на примерах.

Задумывались ли вы о том, что одно и то же действие может быть воспринято как успех в одном случае и как неудача в другом? Например, вы поставили себе цель сделать 50 отжиманий или приседаний. Сначала это достижение кажется большим успехом для вас, и, достигнув его, вы даже превосходите свой результат - делаете еще больше. Но проходит время, и по какой-то причине физическая активность приостанавливается. Теперь вы снова можете сделать только 50 раз, хотя месяц назад доходили до 70. В этот момент прежний успех воспринимается уже как неудача, поскольку ваша планка была выше. Привет, наши ожидания.

Это раз.
После успеха люди чаще стремятся к более высоким целям, тогда как неудача обычно снижает уровень их стремлений, хотя бывают исключения. В экспериментах Хоппе (на них ссылается Левин) успех поднимал уровень стремления у 69% участников, а неудача снижала его в 60% случаев, причём часть участников прекращала деятельность вовсе. После достижения успеха люди часто повышают свои цели, стремясь к более высоким достижениям. В случае неудачи уровень стремлений обычно снижается. Однако это правило не всегда универсально: некоторые люди полностью прекращают деятельность после неудач, а успех иногда приводит к остановке действий из-за страха нового провала. Представляете?

Это два.

Одно дело, когда задача проста или имеет понятный и предсказуемый результат. Чтобы решать 2 х 2, нужно запомнить что это 4. Но что если нужно сделать задачу, которая не имеет очень точного алгоритма достижений? Например составить договор, выполнить план продаж, добиться новых результатов в карьере? Нам нужны такие цели, которые, с одной стороны, будут манящими и мотивирующими, с другой стороны, поддаваться делению на промежуточные (сила маленьких шагов).
Левин отмечает, что первоначально высокая цель, казавшаяся недостижимой, может со временем становиться реалистичной. Например, человек, мечтающий стать лучшим в своей профессии, сначала сосредотачивается на достижении промежуточных целей. По мере их достижения идеальная цель приближается к реальности, хотя неудачи могут отдалить её, превращая в «несбыточную мечту». Игры разума в деле)

Это три.

Все вышеописанное можно превратить в техники и алгоритмы, пожалуйста. Но затронем важное, часто невидимое, но оказывающее влияние на наше стремление достигать успех или избегать неудачу - наше бессознательное)Ощущение успеха или неудачи не зависит только от достижения как такового, но и от восприятия, связанного с уровнем стремлений и ожиданиями человека. Левин приводит пример, когда одно и то же достижение (например, преодоление определённой дистанции) воспринимается сначала как успех, а затем как неудача, если человек ожидал большего. Уровень стремлений человека во многом зависит от норм и ожиданий его окружения. Важную роль в этом играют семья, коллеги и друзья. Особенно сильное влияние это оказывает в детском возрасте: завышенные ожидания родителей могут привести к постоянным неудачам, а недооценка способностей — к отсутствию мотивации и снижению стремлений.

Теперь, важный момент. Ожидания и возможные мнения по поводу достижения успеха или избрания неудачи не лежат у вас на рабочих столах. Они не выглядят как медицинское заключение или какое-то конкретное сообщения. Они - это наше бессознательное, скрытое. И оно выскакивает в наше сознание в самый неподходящий момент. А момент может быть самым разным: в тот момент когда вы решили что-то начать делать или когда до успешного завершения остается пару шагов. Но происходит немыслимое и снова неудача…что тут приходит вам в голову, кстати? К сожалению эти наши внутренние критики, ожидания, не уместно впихнуть в какую-то формулу и домашнее задание. И познакомиться с ними нельзя, просто размышляя и делая выводы - скорее всего встанете на ту же дорожку… просто в другой форме или сфере.

Здесь нужно нечто большее. Тонкая работа, в которой есть место исследованию ваших ограничений, а также бережная работа с вашей внутренней психологией и внутренним миром.

Это четыре.

А теперь пять.

Готовы выяснить, что именно движет вами — стремление к успеху или страх неудачи?

Психоаналитический коучинг поможет вам раскрыть этот ответ и направить вашу энергию в нужное русло. Давайте начнем этот путь к глубоким и устойчивым изменениям вместе. Заглядывайте на сайт.